一个人的晨练,带动一群人晨练

发布时间:2019-06-13 13:43:41 来源:好望角棋牌-可提现的棋牌游戏-最受欢迎的棋牌游戏点击:40

  

  部分晨练爱好者合影

  在市区市民广场一角,有一群晨练爱好者,他们年龄各异,从事不同行业。每天清晨,只要不下雨,他们就雷打不动地相约打球、锻炼,享受着健康快乐的运动时光。

  市民广场一角,掀起晨练新潮

  5月23日早晨,阳光明媚,记者来到这群晨练爱好者的聚集地。树荫下,七八个人激情澎湃地打着气排球,另一边还有人打乒乓、飞飞盘,个个玩得不亦乐乎,欢声笑语夹杂着运动喘息声,给早晨的广场增添了不少活力。

  这群晨练爱好者中有位领头人,他叫莫海峰,温岭人,今年49岁,大家都称他为“师傅”。因为志同道合,这群人组团一起晨练,他们的运动热情感染了越来越多的人,团队从一开始的七八人,到如今已经增至60多人了。

  从一开始的健步走,到自学玩飞盘,莫海峰对晨练的热情仿佛有个引力场,让他认识了不少晨练爱好者。因为兴趣相投,大家组建了一个群,相约一起晨练。

  去年上半年,莫海峰还带动这群健友们一起玩气排球。集体运动的魅力吸引了越来越多的晨练爱好者。这群人中,大多都是四十来岁的中年人,其中,年纪最大的有60岁,年龄最小的只有十一二岁。

  “一个人的晨练,变成了一群人互动晨练,不但锻炼了身体,还放松了心情,运动也不再那么单调了,每天都有期待早起去运动。”莫海峰说。

  热心人自费买器材增设备

  为了大伙儿能愉快地晨练,莫海峰自掏腰包买了不少运动器材,包括乒乓球桌、气排球网。

  “玩气排球时经常需要弹跳,为了缓震,我去路桥找了铺设球场的垫子,买来晨练打球用,这样运动起来更安全,身体不容易受伤。”莫海峰说。

  器材置办得越来越多,每天来回带也不方便。团队成员“超人”主动把自家闲置的面包车贡献出来,用来放运动器材。

  莫海峰和“超人”的热心感染了不少人,七八位健友一起凑了2000多元做了一个铁柜,经过申请等相关程序,把铁柜放置在晨练地点附近,用来存放一些小型运动器材。

  有了放置器材的地方,运动设备越添越多。飞盘、铁鞭、气排球、羽毛球、乒乓球……丰富多样的运动项目更增长了这群晨练爱好者的运动乐趣,广场一角也变得热闹了起来。

  “我每天要在电脑前坐十来个小时,但是没有一点颈椎问题,可能就得益于晨练了。”莫海峰说,不少人因为晨练,身体好了很多。

  他带动身边人养成晨练习惯

  莫海峰创业多年,从做金银首饰行业到金融行业,身材一直保持很好,体重从没上过130斤。

  2010年,莫海峰定居椒江,家住市民广场附近。当时,莫海峰正处创业后期,健身养生成了他生活的重心。从那时起,市民广场上每天清晨都会有一个绕着广场健步走的身影。

  “生命在于运动”,这句话莫海峰经常提。而他健康的生活方式潜移默化中影响了身边不少人,包括健友和家人。

  “‘师傅’他很自律的,没有坏习惯,生活作息很健康,你看他的身材就知道了。”健友“超人”竖起大拇指称赞道,“我现在也天天早睡早起,晚上八九点钟睡觉,早上五点起床早锻炼,每天精神饱满,身体也舒畅。”

  健友壮壮今年26岁,人如其名,身材比较健壮。“我以前食量大,人家吃一个嵌糕,我能吃四五个,体重曾经飙到200多斤。”壮壮说,几年前认识了莫海峰,他对晨练产生了浓厚的兴趣,坚持早起锻炼,现在瘦了不少。

  有位企业家健友叫洪冰素,平时工作忙、压力大,但自从加入晨练队伍后,感受大有不同,“多样化的运动既能锻炼身体,又有娱乐性,很有趣,让我觉得很解压。”

  不少年轻人也被带动着养成了好习惯。八九岁小健友阿哲养成了早起晨练的习惯,莫海峰今年二十出头的儿子小莫也在他的影响下,改掉了熬夜打游戏的习惯,每天早起跟父亲一起去打球。

  莫海峰的亲弟弟和表弟也加入了晨练队伍,好习惯加上多运动,让他们原本忙于应酬留下的啤酒肚也不见踪影了。